Autore: luna

Tutto Zen 18 (angolo meditativo per volerci bene)

La lezione del passero

“Un passero durante il volo decide di atterrare su un piccolo ramo. Il ramo è stabile e lo sostiene. Ma mentre si riposa, il vento inizia a soffiare e l’albero comincia a oscillare. Quando le fondamenta dell’albero vacillano, tuttavia, egli rimane indifferente perché comprende due preziose verità. In primo luogo, sa di poter volare. Non importa cosa succede al ramo, il passero può sempre fare affidamento sulle proprie capacità. E in secondo luogo, sa che ci sono altri rami su cui potrebbe stabilirsi se fosse necessario.”

Siamo a settembre ed ho ripreso la mia pratica del Taichi ma, con un caldo così opprimente che non sembra avere una fine, non è facile. Mi è venuta sottomano questa storiella che rivela alcune preziose intuizioni su una sana fiducia nei propri mezzi, sull’abilità che viene dall’esperienza e sulla resilienza.

Sono abile, sono resiliente e posso praticare con scioltezza! 😁👍🏻

Pensieri, aforismi, citazioni…come vengono.😁

Mi chiedevo…non è che con la scusa del caldo avete smesso di fare un po’ di allenamento 🏋️ fisico? E’ importantissimo tenersi sempre in forma, specie ad una età diciamo…un po’ avanzata. Certo, non tutti i fisici sono pronti per raggiungere prestazioni da super eroi ma si può iniziare dal basso per raggiungere certe altezze.😃

Ce la faremoooo…!👍
“Il nostro corpo è un giardino di cui è giardiniere la nostra volontà.”
William Shakespeare

Emergenza caldo! 🥵

Creare un piano di preparazione alle emergenze.

Siamo nel pieno dell’ emergenza caldo😡 e, anche se ascoltando i bollettini meteo non dovevamo essere presi alla sprovvista, ogni piano di preparazione sembra essere saltato. Ora si naviga a vista!🤬 Ascoltiamo i consigli che ci danno ma anche solo aprire le finestre alle 6 di mattina la poca aria che entra e’ così bollente che ci paralizza il respiro.😩 L’unico piano possibile per affrontare le ore più calde della giornata per chi non può o non si sente di andare al mare ( che poi l’acqua è così calda che sembra un brodo)🫕 ☹️ e’ affidarsi al condizionatore…croce e delizia delle nostre giornate e notti tropicali. Naturalmente c’è sempre il buon vecchio ed efficiente ventilatore se il ventaglio 🪭 ci costa troppa fatica.😓 Dovremmo sempre avere un piano per essere preparati alle emergenze…

Condizionatore fai da te…👍😁

Zanzare…🦟

Fastidio più, fastidio meno…eccole che arrivano! Si, perché infondo ci vogliono bene…loro! 😁

Siamo di loro gusto! 😋

Non perdonerò mai a Noè di avere imbarcato anche una coppia di zanzare.
(Enzo Costa)