Mi chiedevoā¦non ĆØ che con la scusa del caldo avete smesso di fare un poā di allenamento šļø fisico? Eā importantissimo tenersi sempre in forma, specie ad una etĆ diciamoā¦un poā avanzata. Certo, non tutti i fisici sono pronti per raggiungere prestazioni da super eroi ma si può iniziare dal basso per raggiungere certe altezze.š

āIl nostro corpo ĆØ un giardino di cui ĆØ giardiniere la nostra volontĆ .ā
William Shakespeare

Grazie.