Mi chiedevo…non è che con la scusa del caldo avete smesso di fare un po’ di allenamento 🏋️ fisico? E’ importantissimo tenersi sempre in forma, specie ad una età diciamo…un po’ avanzata. Certo, non tutti i fisici sono pronti per raggiungere prestazioni da super eroi ma si può iniziare dal basso per raggiungere certe altezze.😃
Ce la faremoooo…!👍 “Il nostro corpo è un giardino di cui è giardiniere la nostra volontà.” William Shakespeare
Ogni giorno mi dico: “ Oggi voglio estraniarmi dal mondo, niente notizie..niente tv…niente cellulare!🙄Basta soprattutto con i bollettini meteorologici che sembrano dei veri e propri bollettini di guerra che di quelli di guerra vera ce ne abbiamo già abbastanza. Essere informati su come si evolverà il meteo è naturalmente molto utile ma sinceramente a me crea ansia perché le previsioni si accavallano e alla fine non sai mai cosa succederà veramente nella tua area (se sono brutte notizie, vuoi credere che si sbaglino).🤥
Ma, nonostante i buoni propositi, 🙄 eccomi qui con in una mano una tazza di caffè e nell’altra…naturalmente il cellulare. 🫢
Iniziamo la giornata, o meglio, la metà giornata😴🤭 con questo pensiero che a me sembra molto liberatorio. Dobbiamo concentrarci su ciò che è veramente importante per ciascuno di noi. La libertà di essere veramente se stessi è un’urgenza che custodiamo infondo all’anima.
Data l’ora, vi auguro buon pranzo perché abbiamo anche un corpo da nutrire!😋
“Lascia che la pace della natura entri in te come i raggi del sole penetrano le fronde degli alberi. Lascia che i venti ti soffino dentro la loro freschezza e che i temporali ti carichino della loro energia. Allora le tue preoccupazioni cadranno come foglie d’autunno.” John Muir
BRICIOLE DI TUTTO...UN PO'. 
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